,,Energetyczna rewolucja" to druga książka Davida JP Phillipsa, w której autor skupił się tym razem na ludzkiej energii oraz praktykach i narzędziach podnoszących jej poziom. Po poradniku ,,Hormonalna rewolucja" mniej więcej wiedziałam już czego spodziewać się po tej publikacji. Sam autor kilkakrotnie odnosił się do swojej poprzedniej książki. Tym razem zwracając uwagę, że hormony nie funkcjonują w izolacji. W ,,Energetycznej rewolucji" David JP Phillips omawia kolejne sześć substancji: ATP, noradrenalinę, glutaminian, adenozynę, dopaminę i GABA.

Książka ,,Energetyczna rewolucja" została podzielona na trzy części. W pierwszej autor skupia się na energii i jej znaczeniu w codziennym funkcjonowaniu oraz rodzajach zmęczenia. Drugą część poświęcił rozbudowaniu podstaw energii, czyli podniesieniu energii poprzez tak zwany model PTH (podstawa, turbodopalenie i hamulce). W związku z tym w tym dziale jest dużo praktycznych porad. Z kolei w ostatniej części przedstawia swoje dwa programy sześciotygodniowe, które mają pomóc zmaksymalizować energię i stworzyć angel's cocktail. Metaforę tego założenia Phillips przedstawił w ,,Hormonalnej rewolucji. Ta część zwieńczona jest raportem autora z dwutygodniowego okresu, kiedy wdrażał środki optymalizacji energii.  

Podobnie jak w poprzednim poradniku zastosowano graficzne wyróżnienie tekstu. W tym przypadku nie tylko w formie powtórzonych myśli autora, ale także wybranych motywujących cytatów innych osób. Oczywiście jest też wiele anegdot i historii z życia autora, a także jego klientów. Pod pewnymi względami widać progres w stylu autora.  W ,,Energetycznej rewolucji" pomyślano o większym zaangażowaniu czytelnika i  pozostawiono sporo miejsca na zapisanie swoich odczuć i notatek po zastosowaniu porad i eksperymentów zawartych w książce. Z drugiej strony sztucznie to zwiększa objętość książki, w której już i tak brakuje konkretów oraz sprawia wrażenie wypchanej przysłowiową „watą”. Autor powołuje się na badania, ale traktuje je bardzo wybiórczo.

 Styl Davida JP Phillipsa jest bezpośredni i ma sprawiać wrażenie autentycznego, Autor często sięga po osobiste wyznania, które mają budować więź z czytelnikiem i podkreślać praktyczny wymiar jego doświadczeń. Ton wypowiedzi jest bardzo energiczny i chwytliwy charakterystyczny dla konwencji coachowych wystąpień.

,,Energetyczna rewolucja"  Davida JP Phillipsa to poradnik, który zbiera praktyczne porady w jednym miejscu, ale mam wrażenie, że część z nich jest powszechnie znana. Zwłaszcza w erze podnoszenia świadomości o zdrowym odżywianiu i aktywności fizycznej. W efekcie książka częściej sprawia wrażenie inspirującego wystąpienia w stylu TED Talks, z których autor jest dobrze znany, niż rzetelnego, merytorycznego poradnika.

Współpraca reklamowa (barter) wydawnictwo Filia